Diyet Menüler

HARDALLI DİYET TAVUK

MALZEMELER:

Yarım kg tavuk göğsü

1 yemek kaşığı hardal

2-3 çay kaşığı zeytinyağı 

Biraz tuz ve karabiber

YAPILIŞI

Tavuk etlerini ince ince kesip tüm malzemeler ile harmanlayın

Ve 1 saat kadar buzdolabında bekletin , tavuklarınızı önceden 180 derecede kızdırılmış fırında iyice 

kızara kadar 20-25 dk pişirin. Afiyet Olsun